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Aprenda a cozinhar refeições rápidas, baratas e gostosas mesmo que hoje seu máximo seja miojo e ovo frito.Refeições rápidas, baratas e gostosas, mesmo que hoje seu máximo seja miojo e ovo frito.
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Antes e depois
Arraste a linha e veja o que muda quando a comida sai da sua cozinha.




Hoje
Com o Cheff de Casa
Você não vai virar chef de restaurante.
Vai comer bem, gastar menos e ter autonomia na própria cozinha.
O que você vai aprender
01BaseFeira e mercado: o que comprar, o que evitar e os utensílios que bastam.
02Dia a diaPratos para a semana com ingredientes de qualquer mercado e pouca louça.
03RepertórioAs bases que viram dezenas de pratos: ponto do arroz, tempero e molhos.
04PráticoMeal prep: porções, potes e como congelar sem perder sabor.
05ManhãOpções para sair de casa bem alimentado sem perder tempo.
O que dizem os alunos

“Eu gastava R$1.200 por mês no iFood. Hoje gasto menos de R$400 no mercado e como muito melhor. Meu prato favorito é o frango com legumes do módulo 3.”
Thiago Mendes, 28 · São Paulo, SP
“Nunca tinha cozinhado nada na vida. A aula de cortes básicos mudou tudo. Hoje faço marmita para o trabalho e meus colegas ficam perguntando a receita.”
Camila Rezende, 25 · Belo Horizonte, MG

“O módulo de meal prep salvou minha semana. Cozinho domingo à tarde e tenho comida boa até quinta. Sobra tempo e sobra dinheiro.”
Rafael Duarte, 31 · Curitiba, PR
Faz as contas
Coloque a sua rotina e veja a conta mudar.
Sobra todo mêsR$560
Em casa, a conta usa R$12 por refeição, com 4 semanas por mês.

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Assista às aulas, teste as receitas. Se em 7 dias não for para você, devolvemos 100% do valor.
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Não. O Cheff de Casa começa do zero: desde como segurar uma faca até montar um prato completo. Se você sabe ligar o fogão, tá pronto.
Não. A média é R$10-15 por refeição. Usamos ingredientes comuns que você encontra em qualquer mercado. Nada exótico, nada importado.
De 15 a 30 minutos. Nenhuma receita do curso passa de 30 minutos de preparo. A ideia é caber na rotina de quem trabalha.
Foi feito para isso. Todas as receitas rendem 1-2 porções. O módulo de meal prep ensina a multiplicar quando quiser.